Kesibukan dan Kesehatan

Akhir-akhir ini banyak sekali orang-orang yang mengabaikan kesehatannya sendiri, mereka umumnya lebih mementingkan pekerjaan dan karir mereka tanpa memikirkan kesehatan mereka sendiri. Itu merupakan kesalahan terbesar, bayangkan saja ketika sedang mencapai puncak karir atau kesuksesan kita tiba-tiba kita terserang penyakit yang membuat kita harus bed rest total untuk jangka waktu yang kita sendiri tidak tahu. Semua karir dan kesuksesan yang telah kita bangun dengan susah payah akhirnya akan ambruk dalam sekejap mata.
Oleh karena itu nomor satu kan kesehatan seperti makan makanan yang sehat (hindari junk food), olah raga secukupnya,istirahat yang cukup, banyak kosumsi buah-buahan, dan banyak minum air putih. Ini merupakan tips simple yang bisa menjaga kondisi tubuh kita dari serangan penyakit. Oleh karena itu sesibuk apapun kita harus tetap menjaga kesehatan kita